MANFAAT MEDITASI

Pada zaman sekarang meditasi banyak digunakan untuk mengurangi kecemasan, stress, dan depresi. Ketenangan jiwa yang diperoleh ketika bermeditasi dengan baik mampu meredakan dan memungkinkan seseorang berpikir jernih dalam pengambilan suatu keputusan. Meditasi merupakan pengalihan perhatian ketingkat pemikiran yang lebih dalam hingga masuk ke tingkat pemikiran yang paling dalam dan mencapai sumber pemikiran (T. Mattesion, 2006). Meditasi mampu menurunkan tingkat rangsangan seseorang dan membawa suatu keadaan yang lebih tenang, baik secara psikologis maupun fisiologis (T. Mattesion, 2006). Dengan meditasi mampu menurunkan kecemasan, perasaan reaktif dan agresivitas (Hjelee,1974;Prabowo,2007).

Macam-macam Meditasi

Narayo dan Onstein (Tart,1997; Prabowo,2007) mengklarifikasikan meditasi menjadi tiga jenis (1) Meditasi Konsefatif (2) Meditasi Pembukaan (Opening up meditation), dan (3) Mediatsi Ekpresif. Namun tart hanya memberikan gambaran pada dua jenis meditasi yaitu meditasi konserfatif dan meditasi opening up meditation.

Teknik meditasi konserfatif pada dasarnya memberikan instruksi untuk memperhatikan secara penuh pada hal tertentu, dapat berupa objek eksternal yang terlihat nyata atau sensasi internal seperti tarikan nafas. Sedangkan opening up meditation pada dasarnya mengacu pada keragaman teknik bertujuan membantu seseorang meningkatkan kepekaan dan kesadaran penuh dari apapun yang terjadi padanya, menjadi pengamat yang sadar (Consius Observer) dalam mengamati apa yang terjadi tanpa harus bereaksi padanya.

Pengertian Meditasi

Pada awalnya meditasi adalah nama generik yang diberikan untuk belajar agama di daerah Timur. Tujuan utama dalam meditasi (a) perenungan dan kebijaksanaan, (b) perubahan dalam kesadaran (c) relaksasi (L. Lichstein, 1988). Efek meditasi oleh banyak pakar diyakini membawa dampak positif bagi kehidupan manusia (Satiadarma, 1998). Dewasa ini meditasi digunakan dalam banyak hal. Ada yang melaksanakan meditasi untuk mendapatkan kedamaian dan kekuatan jiwa. Istilah meditasi telah dikenal luas baik, baik dari pendekatan awam maupun ilmiah. Akan tetapi banyak orang yang belum memahami tentang meditasi itu sendiri Berikut akan dikupas kajian mengenai meditasi

Mengatasi Kecemasan

Pengkombinasian penggunaan obat-obat anti anxietas dengan pendekatan Kognitif Behavioral Therapy dapat digunakan untuk mengatasi kecemasan, tentu saja dalam hal ini dibutuhkan terapis yang kompetan. Pendekatan terapi kognitif ini mampu merubah pola pemikiran seseorang terhadap sumber kecemasan yang dihadapinya. Selain itu penggunan terapi rileksasi, dengan mengatur system pernafasan seseorang juga mampu mereduksi kecemasan (US Departement Of Healt And Human Service,2009).

Dampak Kecemasan

Kecemasan banyak ditemui pada pasien yang menjalani pemeriksaan, investigasi atau perawatan dalam bidang kesehatan. Terdapat perbedaan antara gejala mental kecemasan dan berbagai gejala fisik. Gejala-gejala kecemasan dianggap signifikan klinis yaitu terjadi dalam keadaan yang penuh tekanan, merusak fungsi fisik, sosial atau

MACAM-MACAM KECEMASAN

 

Gangguan kecemasan dapat muncul dalam berapa bentuk gangguan kecemasan antara lain, Generalized Anxiety Disoder, Agorafobia, Fobia khusus (Tell,2010), Separation Anxiety (Herbert,2006),  Obsesif-Kompulsif (Eisner dkk,2009). Gangguan kecemasan merupakan gangguan mental yang hampir dialami tiap orang dan semua umur (Herbert, 2006) penjelasan mengenai gangguan tersebut diperjelas Sani (2012) yang mengatakan kecemasan dapat muncul dalam berbagai bentuk  antara lain

a.      Gangguan panik

Serangan tidak dapat diduga muncul dalam bentuk kecemasan akut, yang berlangsung selama 10 menit. Kepanikan merupakan episode kecemasan ekstrem dalam merespon suatu ancaman nyata. Kepanikan memperlihatkan gejala : palpitasi, keluhan sakit di dada, berkeringat, demam, nafas pendek, nausea, sakit kepala atau perasaan aneh dan takut kehilangan pengawasan pada dirinya. Misalnya Phobia (bentuk ketakutan terhadap objek atau situasi tertentu/spesifik, sering dsertai dengan gejala-gejala kecemasan ekstrem).

Faktor Yang Mempengaruhi Kecemasan

Faktor-faktor yang mempengaruhi kecemasan seseorang meliputi beberapa aspek antara lain, terdapat komponen genetik terhadap kecemasan, scan otak dapat melihat perbedaan terutama pada pasien kecemasan yang respons dengan signal berbahaya, sistem pemrosesan informasi dalam seseorang berjalan dengan singkat (hal ini dapat direspons dengan suatu ancaman sebelum yang bersangkutan menyadari ancaman tersebut), akar dari gangguan kecemasan mungkin tidak akan menjadi pemisahan mekanisme yang menyertainya namun terjadi pemisahan mekanisme yang mengendalikan respons kecemasan dan yang menyebabkan situasi diluar kontrol (Sani, 2012).

Gejala Kecemasan

Selama individu masih dapat mengatasi stressor maka kecemasan itu masih bersifat normal. Anxietas yang normal sumber kecemasannya dapat diusut, masih dalam taraf sehat, dapat ditoleransi dan tidak akan mengganggu kehidupan seseorang. Kecemasan adalah suatu sinyal yang menyadarkan kita, yaitu memperingatkan akan adanya bahaya yang mengancam dan memungkinkan seseorang untuk mengambil tindakan untuk mengatasi ancaman. Sensasi kecemasan sering dialami oleh hamper semua manusia. Perasaan tersebut ditandai rasa ketakutan yang diffuse, tidak menyenangkan dan samar-samar, seringkali disertai gejala otonomik (Sani, 2012). Sedangkan gejala tertentu yang ditemukan selama kecemasan cenderung berbeda. Gejala dari kecemasan meliputi gangguan somatik, kognitip, gangguan perilaku dan gangguan presepsi (Sani, 2012).

DEFINISI KECEMASAN

Kecemasan adalah ketidak-mampuan individu dalam mengendalikan emosi dan perasan antara ketakutan dan kekhawatiran (Hyun, 1999), yang kuat serta meluap-luap (Chaplin, 2006) yang menyebabkan kegelisahan irasional (Mcloone,2006), dan perasaan tidak nyaman pada individu tersebut (Tell, 2010). Freud juga berpendapat bahwa kecemasan merupakan pengalaman subyektif individu mengenai ketegangan-ketegangan, kesulitan-kesulitan dan tekanan yang menyertai suatu konflik atau ancaman (Basuki, 1987; Hanum, 2002)

Schizophrenia

What Is Schizophrenia?

Schizophrenia is a chronic, disabling brain disorder that affects about 1% of Americans. It may cause people to hear voices, see imaginary sights, or believe other people are controlling their thoughts. These sensations can be frightening and often lead to erratic behavior. There is no cure, but treatment can usually control the most serious symptoms.

Schizophrenia Symptoms

Symptoms of schizophrenia may include:

• Hallucinations -- hearing or seeing imaginary things
• Delusions -- wildly false beliefs
• Paranoia -- the fear others are plotting against you

Some symptoms, such as lack of enjoyment in everyday life and withdrawal from social activities, may mimic depression.

How Schizophrenia Affects Thoughts

People with schizophrenia often have abnormal ways of thinking. They may have trouble organizing their thoughts or making logical connections. They may feel like the mind is racing from one unrelated thought to another. Sometimes they experience "thought blocking," a feeling that thoughts are removed from their head. Schizophrenia is not dissociative identity disorder (multiple personality disorder.)

KEPRIBADIAN BERDASARKAN WARNA Oleh : Taylor Hartman, Phd.

Hartman membagi karakter manusia berdasarkan motifnya. Motif inilah yang yang membedakan orang satu dengan lainnya. Hartman membaginya menjadi empat motif utama, yaitu : kekuasaan, keintiman, kesenangan, dan kedamaian. Dalam bukunya yang berjudul The Color Code, motif kekuasaan dilambangkan dengan warna merah, keintiman dengan biru, kedamaian dengan putih, dan kesenangan dengan warna kuning. Saya sendiri setelah mengikuti tes kepribadian hartman ternyata berwarna biru. Artinya motif dasar perilaku saya adalah keintiman. Mau coba ikut tes kepribadian Hartman ? Gratis kok, silahkan kunjungi www.colorcode.com dan pilih Personality Test. (Silahkan gunakan Google Translate untuk menerjemahkan test tersebut dalam bahasa indonesia)

LATAR BELAKANG PENELITIAN MEDITASI TERHADAP KECEMASAN REMAJA MENGHADAPI MENSTRUASI

     Tugas-tugas perkembangan pada masa remaja yang disertai oleh berkembangnya kapasitas intelektual, stres dan harapan- harapan baru yang dialami remaja membuat remaja mudah mengalami gangguan baik berupa gangguan pikiran, perasaan maupun gangguan perilaku. (IDAI,2008 ; Nur,2010) sehingga dalam periode ini terjadi perubahan yang sangat pesat dalam dimensi fisik, mental dan sosial. Umumnya proses pematangan fisik lebih cepat dari pematangan psikososialnya. Karena itu seringkali terjadi ketidak-seimbangan yang menyebabkan remaja sangat sensitif dan rawan terhadap cemas. Kecemasan sebagai salah satu bentuk dampak perubahan psikis yang dialami hampir setiap remaja.

     

Phobias

Fear vs. Phobia

Fear protects you from danger. Phobias have little to do with danger. More than 19 million Americans have a phobia -- an intense, irrational fear when they face a certain situation, activity, or object. With a phobia, you may know your anxiety and fear are not warranted, but you can't help the feelings. And they can be so intense they virtually paralyze you. See what makes some people afraid in the slides ahead.

The Three Kinds of Phobia

Hundreds of different phobias have been identified, including phobophobia or fear of phobias. But when talking about phobias, which are a kind of anxiety disorder, experts divide them into three categories -- agoraphobia, an intense anxiety in public places where an escape might be difficult; social phobia, a fear and avoidance of social situations; andspecific phobia, an irrational fear of specific objects or situations.

Agoraphobia: Fear of Public Places

The agora was a market and meeting place in ancient Greece. Someone with agoraphobia is afraid of being trapped in a public place or a place like a bridge or a line at the bank. The actual fear is of not being able to escape if anxiety gets too high. Agoraphobia affects twice as many women as men. Untreated, it can lead to someone becoming housebound. With treatment, nine out of every 10 people who follow through are helped.

Social Phobia: Beyond Being Shy

Someone with a social phobia is not just shy. That person feels extreme anxiety and fear about how he or she will perform in a social situation. Will her actions seem appropriate to others? Will others be able to tell he's anxious? Will the words be there when it's time to talk? Because untreated social phobia often leads to avoiding social contact, it can have a major negative impact on a person's relationships and professional life.

Claustrophobia: Needing a Way Out

PENGARUH TERAPI MEDITASI TERHADAP KECEMASAN REMAJA MENGHADAPI MENSTRUASI

ABSTRAK

Sebagaimana banyak diketahui bahwa kedatangan menstruasi selalu membawa dampak buruk bagi remaja salah satunya menimbulkan kecemasan maka dalam penelitian ini berusaha menemukan solusi yang dapat digunakan untuk mengatasinya yaitu meditasi. Terapi dalam penelitian ini tercatat dalam waktu tenggang 18 hari terdiri dari meditasi pernafasan, meditasi gelembung pikiran, dan meditasi suara. Sedangkan metode penelitian menggunakan jenis penelitian eksperimen dengan subyek penelitian melibatkan kelompok control. Subyek penelitian adalah remaja dalam batasan umur 12-15 tahun yang mengalami menarche pada umur 12 tahun pada salah satu sekolah negeri berbasis agama Islam di Surabaya Indonesia, dengan melibatkan 20 responden . Instrument yang digunakan dibuat oleh peneliti sendiri  terdiri 57 butir skala, yang kemudian diadakan uji validitas dari 57 butir tersebut menggunakan program PAWS Stastitik versi 18, dengan jumlah responden sebesar 125 orang. Sedangkan batas ketentuan butir skala dikatakan valid, dalam penelitian ini menggunakan batasan Corrected Item-Total Correlation terendah 0,250 sehingga diperoleh 47 butir skala yang valid sedangkan sisanya 10 butir skala dinyatakan gugur. Setelah diketahui kevalidan skala tersebut peneliti kembali mengadakan uji reliable untuk mengetahui kesahihan skala yang dibuat, dan dari hasil analisis diketahui bahwa Cronbach’s Alfa sebesar 0,961 diatas Cronbach’s Alfa Based On Standardized Item 0,960, sehingga dengan hasil yang lebih besar tersebut skala kecemasan menghadapi menstruasi ini dinyatakan reliable.

PENELITIAN TENTANG BELAJAR

 1.  Umum

Pada umumnya kebanyakan orang berpendapatan bahwa belajar hanya bisa diobservasi secara tidak langsung melalui perubahan tingkah laku sehingga untuk mendalami studi tentang belajar, orang harus mempelajari/mengobservasi tingkah laku.

Beberapa ahli berpendapat bahwa sebetulnya untuk studi tentang learning lebih baik dilakukan di lapangan/field (Naturalistic Observation) daripada di laboratorium.

Ada beberapa kelemahan studi di lapangan:

a.   Studi di lapangan situasinya sangat kompleks, sehingga sukar dilakukan observasi secara cermat & mencatat secara tepat.

b.   Ada kecenderungan pengamat mengklasifikasikan kejadian-kejadian dalam suatu kelompok.

STEVENS (1951) mengatakan  :

Suatu ilmu berusaha mendapatkan kejelasan dari suatu persoalan dengan cara menyesuaikan “a formal system of symbol” seperti bahasa, matematika logika dan sebagainya, dengan pengamatan-pengamatan secara empiris. Masalah-masalah dalam ilmu pengetahuan merupakan sesuatu yang terbuka bagi umum, jadi setiap orang boleh menguji kebenaran ilmu tersebut dan mencari kesalahan ilmu tersebut, tetapi sesuatu yang tidak ilmiah belum tentu salah karena kadang-kadang suatu ilmu tidak bisa dibuktikan secara empiris. Ilmu pengetahuan juga bukan merupakaan sesuatu yang rahasia dan bukan merupakan peristiwa yang unik.

BELAJAR DAN ADAPTASI TERHADAP PERUBAHAN

Manusia dalam kehidupannya tidak dapat dilepaskan dari terjadinya perubahan-perubahan disekitarnya, seperti banjir, gempa bumi, mewabahnya demam berbarah, flu burung, maraknya orde reformasi, populernya internet, ponsel yang selalu berubah model, merupakan perubahan-perubahan yang telah, tengah atau juga akan berlangsung. Umumnya kita menganggap bahwa perubahan di atas hanyalah gangguan atau kekacauan sementara dari situasi yang dalam keadaan normal bersifat konstan. Kebanyakan dari kita akan merasa bahwa dalam keadaan normal dunia ini bersifat ajeg/konstan, sedangkan perubahan ini ada-lah penyimpangan yang berlangsung singkat dari situasi yang ajeg tadi, Penilain kita tentang perubahan seperti tersebut di atas ternyata berbeda dengan pendapat ahli psikologi belajar Paul Chance. Menurut Chane (1988) justru perubahan itulah yang bersifat konstan, ringkasnya justru dalam keadaan normal dunia ini senantiasa mengalami perubahan ; “pe-rubahan bukanlah perkecualian terhadap hukum, tetapi hukum itu sendiri”.

Uraian di atas menunjukkan bahwa manusia hidup di bawah hukum perubahan. Sebagai akibatnya manusia harus mampu menyesuaikan diri atau beradaptasi dengan perubahan-perubahan yang terjadi agar supaya manusia bisa bertahan dan melangsungkan hidupnya.

Adapun cara-cara yang diusulkan agar manusia mampu beradaptasi dengan perubahan dan bertahan hidup, dari rangkuman pendapat beberapa ahli sebagai berikut :

1. Evolusi. Tekanan-tekanan lingkungan memilih sifat-sifat berperilaku yang optimal dalm lingkungan tersebut dan sifat-sifat ini dapat diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya sebagai bagian dari warisan genetik spesies tersebut. Misalnya bayi lahir dengan refleks menghisap yang akan aktif jika mulut bayi didekatkan pada puting susu ibunya.
2. Belajar. Organisme menyesuaikan perilakunya untuk mencerminkan apa yang telah dipelajari sehubungan dengan lingkungannya. Misalnya manusia harus menyesuai-kan diri terhadap revolusi teknologi yang terjadi pada setiap generasi (Anderson, 1995).

Hergenhan & Olson (1997) mengemukakan :

1. Mekanisme homeostatis dan refleksif yang berkembang secara evolusi. Secara evolusi tubuh mengembangkan kapasitas untuk merespon secara otomatis kebutuhan-kebutuhan tertentu, misalnya : kita bernafas secara otomatis, ada reflek.
2. Belajar. Untuk bertahan hidup manusia harus memuaskan kebutuhan-kebutuhan akan makanan, minuman, dan seks. Untuk memperoleh pemuasan akan kebutuhan-kebutuhan tersebut maka manusia berinteraksi dengan lingkungan. Misal : manusia belajar tentang benda-benda yang berbahaya atau yang aman di lingkungannya.

Kesimpulan yang bisa dibuat dari beberapa pendapat di atas adalah : Terdapat dua cara beradaptasi pada manusia terhadap perubahan-perubahan yang terjadi agar manusia mampu bertahan hidup. Dua cara tersebut yaitu (a) evolusi, nature, evolusi genetik, dengan bentuk-bentuk proses fisiologis internal, mekanisme homeostatis, gerakan refleks, dan (b) belajar, nurture, dalam bentuk penyesuaian perilaku, akuisisi perilaku baru.

Perlu dicatat pendapat Anderson (1995) yang mengatakan ada efek bola salju : bahwa “lingkungan yang lebih kompleks akan menuntut lebih banyak belajar, yang pada gi-lirannya akan menciptakan lingkungan yang lebih kompleks dan seteruisnya. Efek bola salju ini sedikit banyak telah menggelinding diluar kendali dalam masyarakat modern ; teknologi teah menciptakan suatu lingkungan yang mengandung bahya besar (obat-obat bius, senjata nuklir, ancaman lingkungan, dan sebagainya), yang kita belum pernah belajar mengelolanya dan yang kita tidak memiliki waktu untuk menyesuaikan diri lewat evolusi”. 

BELAJAR DAN MEMORI

Sebagaimana telah dikemukakan di atas, sejumlah ahli berpendapat bahwa ketika seseorang telah memperoleh “pengetahuan baru” (bukan perilaku baru) sudah dikatakan telah belajar. Pendapat ini merupakan cerminan dari pendekatan kognitif dalam belajar (Schwart & Reisberg, 1991). Konsep memori sangat erat berkaitan dengan pendektan kognitif, dalam hal ini antara belajar dan memori memiliki kaitan sangat erat. Dalam banyak hal mempelajari belajar sama dengan mempelajari memori, belajar mustahil terjadi apabila tidak melibatkan memori, sebab setiap eksekusi satu reaksi yang dipelajari membutuhkan memori mengenai tindakan yang pernah dilakukan.

Memori dirumuskan sebagai “rekaman yang relative permanent mengenai pengalaman yang mendasari belajar” (Anderson, 1995). Lebih lanjut dikatakan bahwa apabila belajar dirumuskan sebagai proses penyesuaian perilaku terhadap pengalaman, maka memori dapat dirumuskan sebagai rekaman permanent yang mendasari penyesuaian tersebut. Belajar adalah perubahan potensi perilaku atau perubahan perilaku yang dilandasi oleh memori dan pengetahuan

BELAJAR DAN PERILAKU

Hastjarjo (1999) yang mengutip pendapat Chance mengatakan  bahwa belajar adalah perubahan perilaku akibat pengalaman, sebab tidak mungkin mengukur potensialitas perilaku. Oleh karena itu kita harus merumuskan belajar dalam terminologi perubahan perilaku yang nampak. Perilaku dapat dirumuskan secara tepat dalam istilah respon. Suatu respon merupakan tindakan tertentu atau sejumlah tindakan tertentu atau sejumlah tindakan yang dilakukan oleh otot-otot (muscles) atau kelenjar (gland). Misalnya rasa takut dapat diartikan la-in oleh banyak orang, kalau diukur dengan “tangisan”, toh masih banyak penafsiran juga, oleh karena itu rasa takut lebih baik dirumuskan sebagai produksi suara vokal lebih besar dari 90 desibel. Dalam kasus yang lain Skinner menyatakan bahwa tidak perlu ada variabel antara (intervening variable.), misalnya : 

 1.      Lama Deprivasi  ----------------------------> laju menekan pedal untuk minum

 2.      Lama Deprivasi  ------ rasa haus  ---------> laju menekan pedal untuk minum

Pada kasus 1. lama deprivasi air atau lamanya tikus tidak minum, merupakan variabel independen, sedangkan laju perilaku menenkan pedal atau berapa kali tikus menekan pedal

per satuan waktu, merupakan variabel dependen. Kita bisa menentukan hubungan yang teratur antara lamanya deprivasi minum dengan laju menekan pedal. Akan tetapi banyak ahli lebih suka kasus ke 2. yaitu membuat postulat tentang rasa haus. Lamanya deprivasi air akan membuat tikus merasa haus, dan rasa haus akan menyebabkan tikus menekan pedal lebih sering untuk mendapatkan minuman.

      

Rasa haus akan menjadi variabel intervening. Variabel rasa haus menjadikan teori menjadi lebih kompleks, oleh karena harus ada dua hubungan, pertama ; hubungan antara lama deprivasi air dengan rasa haus, kedua; hubungan antara rasa haus dengan laju menekan pe-dal. Seandainya kedua pendekatan ini sama-sama mampu memprediksi perilaku. maka me-nurut prinsip simplisitas/parsimoni maka kasus 1. harus lebih dipilih.

Skinner mengkritik pendapat di atas, bahwa penggunaan variabel intervening sangat berbahaya oleh karena konsep tersebut membodohi kita seolah-olah kita telah menemukan penyebab perilaku padahal variabel intervening sebenarnya hanyalah suatu wujud yang tak dapat dilihat dan bersifat hipotetis.

       

Mazur yang mengutip pendapar Neal Miller (dalam Hastjarjo, 1999), menyatakan bah-wa variabel intervening akan berguna jika terdapat sejumlah variabel independen dan dependen, misalnya :   

 1.      Lamanya deprivasi  -------------------------->   laju menekan pedal untuk minum

• Makanan kering       -------------------------->  banyaknya air yang diminum
• Suntikan saline         ------------------------->   toleransi terhadap kinina

2.   Lamanya deprivasi                                          laju menekan pedal untuk minum

•       Makanan kering        -----> rasa haus  ----->  banyaknya air yang diminum
•       Suntikan saline                                                 toleransi terhadap kinina

DEFINISI BELAJAR

Banyak pakar belajar sejak dini mengemukakan bahwa tidak ada satu definisi belajar-pun yang dapat diterima banyak orang.  Belajar merupakan salah satu topik paling penting dalam psikologi masa kini, namun belajar merupakan konsep yang sangat sulit untuk di-definisikan (Hergenhan & Olson, 1997). Meskipun demikian beberapa ahli mencoba men-definisikan belajar dengan asumsi bahwa definisi tersebut telah mengandung aspek-aspek utama belajar. Adapun definisi tersebut antara lain  :

MORGAN

Belajar adalah setiap perubahan yang relatif permanen/menetap dalam tingkah laku yang terjadi sebagai hasil dari pengalaman atau latihan.

SKINNER

Belajar adalah proses adaptasi tingkah laku yang progresif.

HILGARD & BOWER

Belajar adalah proses timbulnya suatu aktivitas ataupun bertambahnya suatu aktivitas, yang terjadi karena reaksi terhadap situasi yang dialami, sedangkan perubahan tadi bukan sebagai respon bawaan atau kematangan (maturity) atau keadaan sementara dari organisme.

ANDERSON 

Belajar adalah suatu proses, yang mana perubahan-perubahan yang terjadi bersifat relatif permanen dalam potensi perilaku sebagai suatu akibat pengalaman (1995). Definisi ini mengandung : (a) Proses, (b) Sifat perubahan relatif permanen, (c) Perilaku, (d) Potensi, dan (e) Pengalaman.

HERGENHAN & OLSON  

Belajar adalah suatu perubahan yang relatif permanen dalam perilaku atau dalam potensialitas perilaku yang diakibatkan pengalaman dan tidak dapat diatribusikan pada kondisi tubuh sementara seperti kondisi tubuh yang disebabkan oleh penyakit, kelelahan, atau obat-obatan (1997). Definisi ini mengandung : (a) Perubahan perilaku, (b) Relatif permanen, (c) Belajar dan performan, (d) Pengalaman.

Psikologi Komunitas

DEFINISI PSIKOLOGI KOMUNITAS

Berasal dari dua kata :

1. Komunitas: orang-orang yang berada pada suatu wilayah geografis tertentu, dan berkonotasi kelompok, bertetangga, dan memiliki struktur yang luas
2. Psikologi: adalah ilmu yang memiliki perhatian pada unsur individual, seperti: kognisi, motivasi, perilaku, perkembangan, dan proses-proses yang saling berhubungan diantara konsep-konsep tersebut

Apakah antara konsep “psikologi” dan “komunitas” merupakan istilah yang saling berlawanan?

ranah psikologi komunitas

1. Memiliki perhatian pada hubungan antara individu dan komunitas dan masyarakat. 
2. Melalui penelitian dan tindakan yang kolaboratif Psikologi komunitas mencoba memahami dan meningkatkan kualitas hidup individu, komunitas, dan masyarakat.
3. Fokusnya tidak pada individu saja atau lingkungannya saja, tapi koneksi antara keduanya.
4. Dalam aplikasinya, ahli Psikologi Komunitas akan bekerjasama dengan anggota komunitas sebagai partner kerja
5. Psikologi Komunitas akan memiliki perhatian pada kesejahteraan individu dan komunitas
6. Studi ilmiah tentang ilmu perilaku yang diterapkan dalam setting komunitas

FILSAFAT ILMU

Pengertian Filsafat

Ketika kita mendengar kata Filsafat, maka kita akan berpikir tentang sebuah pemikiran yang mendalam dalam mencari sesuatu hakikat. Berfilsafat dapat diartikan sebagai berfikir. Ciri berfikir filsafat adalah:

1. Radikal : berfikir radikal artinya berfikir sampai keakar permasalahannya.
2. Sistematik, berfikir yang logis, sesuai aturan, langkah demi langkah, berurutan, penuh kesadaran, dan penuh tanggungjawab.
3. Universal, berfikir secara menyeluruh tidak terbatas pada bagian tertentu tetapi mencakup seleuruh aspek.
4. Spekulatif, berfikir spekulatif terhadap kebenaran yang perlu pengujian untuk memberikan bukti kebenaranyang difikirkannya.

Ruang lingkup kajian Filasafat ada tiga bentuk:

1. Dialektika adalah persoalan ide-ide atau pengertian-pengertian umum.

2. Fisika adalah persoalan dunia materi.

3. Etika adalah persoalan baik dan buruk.

ANALISIS TRANSAKSIONAL

Latar Belakang

Analisis Transaksional (AT) adalah salah satu pendekatan Psychotherapy yang menekankan pada hubungan interaksional. AT dapat dipergunakan untuk terapi individual, tetapi terutama untuk pendekatan kelompok. Pendekatan ini menekankan pada aspek perjanjian dan keputusan. Melalui perjanjian ini tujuan dan arah proses terapi dikembangkan sendiri oleh klien, juga dalam proses terapi ini menekankan pentingnya keputusan-keputusan yang diambil oleh klien. Maka proses terapi mengutamakan kemampuan klien untuk membuat keputusan sendiri, dan keputusan baru, guna kemajuan hidupnya sendiri.

AT dikembangkan oleh Eric Berne tahun 1960 yang ditulisnya dalam buku Games People Play. Berne adalah seorang ahli ilmu jiwa terkenal dari kelompok Humanisme. Pendekatan analisis transaksional ini berlandaskan teori kepribadian yang berkenaan dengan analisis struktural dan transaksional. Teori ini menyajikan suatu kerangka bagi analisis terhadap tiga kedudukan ego yang terpisah, yaitu : orang tua, orang dewasa, dan anak. Pada dasarnya teori analisis transaksional berasumsi bahwa orang-orang bisa belajar mempercayai dirinya sendiri, berpikir, dan memutusakan untuk dirinya sendiri, dan mengungkapkan perasaan- perasaannya.

Dalam mengembangkan pendekatan ini Eric Berne menggunakan berbagai bentuk permainan antara orang tua, orang dewasa dan anak. 

Dalam eksprerimen yang dilakukan Berne mencoba meneliti dan menjelaskan bagaimana status ego anak, orang dewasa dan orang tua, dalam interaksi satu sama lain, serta bagaimana gejala hubungan interpersonal ini muncul dalam berbagai bidang kehidupan seperti misalnya dalam keluarga, dalam pekerjaan, dalam sekolah, dan sebagainya.

MENSTRUASI

Haid atau menstruasi adalah salah satu proses alami seorang perempuan yaitu proses deskuamasi atau meluruhnya dinding rahim bagian dalam (endometrium) yang keluar melalui vagina (Prawirohardjo,2007; Suwarni 2009). Siklus menstruasi berkisar antara 21 - 40 hari, hanya 10 – 15% wanita yang memiliki siklus 28 hari dan lebih dari 35 hari. Jarak antara siklus yang paling panjang biasanya terjadi sesaat setelah menarche dan sesaat sebelum menopause, lamanya mengeluarkan darah pun berbeda-beda, biasanya antara 3-5 hari,7-8 hari dan ada yang 1-2 hari diikuti darah sedikit-sedikit. 

Menarche sendiri adalah waktu pertama kali menstruasi dan sebagai salah satu aspek penting untuk menjadikan wanita memasuki masa puber (Stainberg, 2002). Permulaan dan kelanjutan dari siklus menstruasi yang normal tergantung pada kesatuan fungsional dan anatomis dari hipotalamus bersama dengan pusat-pusat yang lebih tinggi termasuk peran kelenjar pineal, pituitary anterior, ovarium, dan uterus (Berman, Kiliegman and Arvin, 2000).

PERKEMBANGAN PENGETAHUAN DAN METODE ILMIAH DALAM PERSEPEKTIF FILSAFAT ILMU

SALAH SATU SYARAT UNTUK MENGEMBANGKAN ILMU PENGETAHUAN MEMERLUKAN PENELITIAN. UNTUK MEMECAHKAN MASALAH DAN RASA KEINGINTAHAUANNYA DAPAT DILAKUKAN DENGAN PENDEKATAN ILMIAH

Pengetahuan dimulai dengan rasa ingin tahu, sedangkan kepastian dimulai dengan ragu-ragu. Rene Descartes: "De Omnibus dubitandum" (segala sesuatu harus diragukan)
Empat cara pendekatan ilmu pengetahuan

• Metode keuletan (method of tenacity)
• Metode kekuasaan (method of authority)
• Metode apriori/intuisi (method of intution)
• Metode ilmu pengetahuan (method of science)
• Manusia berupaya membuka   rahasia alam dan rahasia   berbagai   potensi pemikiran manusia yang selalu dinamis, berkembang dan sering terjadi perubahan yang cepat dengan berbagai pendekatan pengetahuan.
• Diperlukan potensi SDM dengan tingkat tahunya yang tinggi dan memulai suatu kepastian dengan karagu-raguan.

Gambar 1.1  Komponen Informasi Prinsip, Kontrol Metodologi dan Transformasi Informasi pada Proses Ilmu Pengetahuan

  (Walter Wallace, 1971)

PENDEKATAN KONSELING GESTALT

Konsep Dasar

1. Manusia dalam kehidupannya selalu aktif sebagai suatu keseluruhan 
2. Setiap individu bukan semata-mata merupakan penjumlahan dari bagian-bagian organ-organ seperti hati, jantung, otak, dan sebagainya, melainkan merupakan suatu koordinasi semua bagian tersebut
3. Manusia aktif terdorong kearah keseluruhan dan integrasi pemikiran, perasaan, dan tingkah laku 
4. Setiap individu memiliki kemampuan untuk menerima tanggung jawab pribadi, memiliki dorongan untuk mengembangkan kesadaran yang akan mengarahkan menuju terbentuknya integritas atau keutuhan pribadi. 

Hakikat manusia menurut Gestalt  : 

1. Hanya  dapat dipahami dalam keseluruhan konteksnya 
2. Merupakan bagian dari lingkungannya dan hanya dapat dipahami dalam kaitannya dengan lingkungannya itu 
3. Aktor bukan reaktor 
4. Berpotensi untuk menyadari sepenuhnya sensasi, emosi, persepsi, dan pemikirannya 
5. Dapat memilih secara sadar dan bertanggung jawab 
6. Mampu mengatur dan mengarahkan hidupnya secara efektif. 

Dalam hubungannya dengan perjalanan kehidupan manusia :

1. Tidak ada yang “ada” kecuali “sekarang”.
2. Masa lalu telah pergi dan masa depan belum dijalani, oleh karena itu yang menentukan kehidupan manusia adalah masa sekarang. 

Teori-teori Psikopatology

ISTILAH LAIN

ABNORMAL PSYCHOLOGY, MENTAL ILLNESS, BEHAVIOR DISORDER, DSB.

PENGERTIAN

SULIT UNTUK DIDEFINISIKAN, KARENA PERKEMBANGAN NILAI SOSIAL BUDAYA. APA YANG DULUNYA DIANGGAP PATOLOGIS SEKARANG TIDAK LAGI, MISAL PARA KAUM HOMO ATAU LESBI. JUGA ADA FAKTOR SUBYEKTIFNYA

IT IS EASIER TO REDUCE PEOPLE DOWN TO LABELS THAN TO CONSIDER THEIR COMPLEXITY (EASIER TO THINK IN TERMS OF BLACK AND WHITE THAN GRAY), AND WE MORE READILY FOCUS ON DIFFERENCES THAN WE RECOGNIZE SAMENESS

DEFINITIONS OF PSYCHOPATHOLOGY

A. Conceptual Definitions

1. Statistical Deviation

• Tingkah laku normal disamakan dengan tingkah laku yang banyak dilakukan oleh orang pada umumnya.

2. Deviations from Ideal Mental Health

•  Stres penting untuk tujuan yang positif, seperti self-actualization, competence, and autonomy

3. Multicultural Perspectives

• Asumsinya bahwa perilaku menyimpang merefleksikan gaya hidup, nilai-nilai budaya, dan pandangan    dunia tentang orang yang menderita.
• Fokusnya pada budaya dan bagaimana gangguan itu dimanifestasikan di dalam budayanya

B. Practical Definitions

1. Discomfort

• Ada ketidak-enakan secara fisik dan psikologik

2. Deviance

• Adanya perilaku yang aneh atau salah mempersepsikan realitas

3. Dysfunction

• Ada ketidakmampuan atau hilangnya efisiensi dalam tugas dan tanggung jawab peran

C. Integrated Viewpoints

Normal dan abnormal ditentukan dari 3 hal yang terpadu, yakni: masyarakat, individu, dan ahli kesehatan mental yang professional

D. DSM-IV Definition

Tingkah laku yang signifikan secara klinis atau adanya sindrom psikologik atau pola-pola perilaku yang dikaitkan dengan distres atau disability.

• Biological/Medical
• Psychodynamic
• Behavioral
• Cognitive
• Family Systems
• Multicultural

BIOLOGICAL MODELS

1. Pikiran, emosi, dan perilaku manusia dikaitkan dengan aktivitas sistem syaraf pusat (brain, spinal cord).
2. Tingkah laku abnormal dikaitkan dengan sebab-sebab organik: brain dysfunction, biochemical imbalances, and/or heredity. 

Biochemical Theories

1. Ketidakseimbangan zat kimiawi melandasi terjadinya gangguan mental 
2. Banyak proses phisiologik & mental berkaitan dengan aktivitas zat kimiawi yang mengirimkan rangsangan dari satu neuron ke neuron lainnya

Counseling Strategies and Interventions

Counseling Strategies and Interventions
Karya Hackey, H. dan Cormier, L. S., (1988),
New Jersey : Prentice Hall.


Disarikan oleh:
Sunardi, Jurusan PLB FIP UPI

I. PENDAHULUAN

Salah satu faktor penentu keberhasilan dalam konseling, adalah pemahaman, sikap, dan keterampilan konselor dalam mengimplementasikan strategi dan intervensi, sebagai inti dari proses konseling.

Buku Strategi dan Intervensi Konseling, karya Hackey dan Cormier (1988) yang sengaja disarikan ini secara garis besar memberikan pemahaman tentang apa dan bagaimana strategi dan intervensi dalam konseling. Secara khusus, dalam buku ini dibahas hal-hal yang berkaitan dengan profesi bantuan, relasi bantuan, memperhatikan klien, mengenali pola-pola beromunikasi, mengelola sesi-sesi konseling, merespon konten kognitif dan afektif serta perbedaanya, mengkonseptalisasikan masalah dan mensetting tujuan, menyeleksi strategi dan intervensi, menggunakan intervensi konseling, serta menerima dan menggunakan supervisi. Selanjutnya, untuk melengkapi tulisan ini juga disajikan sedikit pembahasan dan kesimpulan.

MOTIVASI DALAM BERPROTITUSI DI DESA DUKUHSEKTI KABUPATEN PATI JAWA TENGAH

Latar Belakang

Disangkal atau-pun tidak, prostitusi adalah hal jamak di dunia ini. Prof. Koentjoro dalam bukunya yang berjudul Tutur dari Sarang Pelacur (Vano2000, 2008) mengatakan bahwa pelacuran sudah ada sejak lama, serupa dengan yang diungkapkan Hull (dalam Wakhudin, 2006) bahwa pelacuran di Indonesia sudah ada sejak jaman kerajaan-kerajaan jawa. Memang penelitian dari profesor yang berasal dari Universitas Gajah Mada itu berada pada konteks Indonesia, akan tetapi hal yang sama dengan yang disampaikan oleh Andaya (1998) bahwa prostitusi sudah ada sejak abad 16 di Asia Tenggara. Penelitian lainnya mencatat prostitusi ada di India di tahun 1864-1883 (Chatterjee, 1992) dan juga Korea di abad 20-an (Lie, 1995).

Koran kuning yang ada di Indonesia, tak luput pula memuat berita tentang prostitusi. Iklan-iklan yang menawarkan bisnis seks, baik yang terselubung atau tidak, juga selalu bisa ditemukan di surat kabar itu. Di forum-forum internet pun banyak yang menawarkan bisyar (akronim yang merujuk pada perempuan yang bisa dibayar alias pekerja seks komersial) plus field report (ulasan) untuk tiap skill seksualnya mulai dari handjob, blowjob, dan lain-lainnya, juga tempat-tempat yang menyediakannya, mulai dari wisma, salon, panti pijat, hingga club. Begitu pula di chatroom dan jejaring sosial banyak yang terang-terangan menjajakan dirinya. Jawa Pos pada 18 dan 19 Mei 2008 memberikan ulasan tentang kegiatan prostitusi yang dilakukan oleh remaja atau ayam abu-abu. Azalleaislin (2010) menuturkan bahwa minimal di satu sekolah ada satu prostitute berseragam.

Fenomena pelacuran ini terjadi di berbagai daerah. Sedikit diantaranya adalah di Kediri (Rsd, 2007), Bandung (Hoofdredacteur, 2007), Pasuruan (Arifin, 2010). Bukan berarti di kota lain tidak ada, tentu saja ada. Kegiatan ini ibarat gunung es, yang tampak di permukaan hanya sebagian kecil dari keberadaan sesungguhnya.

Prostitusi atau bagi beberapa orang disebut bisnis lendir ini juga terjadi di Pati, bahkan di daerah yang cukup jauh dari pusat kota Pati, sekitar 36 km. Daerah di sebelah utara Pati yang bernama Dukuhseti itu telah lama dikenal sebagai daerah penghasil pelacur. Prof. Koentjoro (dalam Soeriwidjaja dan Margono, 1989) menguraikan bahwa prostitusi disana justru terjadi dari satu rumah ke rumah lainnya. Lalu mengapa di desa yang ada di pinggir pulau Jawa terjadi bisnis seperti itu? Mengapa banyak perempuan, tidak hanya di Dukuhseti saja, yang masuk ke dunia prostitusi?

Apakah yang terjadi di Dukuhseti, dan juga daerah lainnya, karena adanya permintaan, seperti halnya hukum supply and demand sesuai dengan yang diyatakan oleh Brewer, Muth, dan Potterat, (2008)? Ataukah mereka melacur karena tekanan ekonomi?

Pertanyaan-pertanyaan itulah yang akan dijawab pada penelitian ini.

TAT (Thematic Apperception Test)

Pengantar

TAT merupakan suatu teknik proyeksi yang digunakan untuk mengungkap dinamika kepribadian yang tampak dalam hubungan interpersonal dan dalam apersepsi terhadap lingkungan

TAT merupakan suatu metode untuk mengungkap dorongan, emosi, sentiment, kompleks, serta konflik-konflik pribadi yang dominan

Manfaat TAT

1. TAT berguna dalam mempelajari secara keseluruhan kepribadian seseorang, sehingga dapat menginterpretasi tingkah laku abnormal, penyakit psikosomatis, neurose dan dapat digunakan untuk anak minimun usia 4 tahun kalau dimungkinkan. Ada perangkat pelengkap TAT khusus untuk anak-anak yaitu CAT

2.    Manfaat khusus TAT. Sebagai pendahuluan interview therapi dan merupakan langkah pertama dalam psikoanalisa.

TES ROSCHACH

Periode Roschach

Hasil penelitian psychodiagnostik (1921) dengan Eksperimen, menyeleksi satu sesi bercak tinta (10 kartu ) dari beribu-ribu kartu. Cara pembuatan kartu : meneteskan tinta pada selembar kertas putih kemudian dilipat di tengah dan ditekan. Pola yang diujicobakan, harus memenuhi syarat

1. Bentuk gambar tersebut relatif simpel, gambar yang terlalu kompleks akan sulit dianalisis dalam eksperimennya
2. Distribusi bercak harus memenuhi percyaratan komposisi tertentu.
3. bercak tidak terlalu sugestif
4. Komposisi bercak yang digunakan untuk penelitian sebagian besar adalah sistematis meskipun sedikit perbedaan kecil antara sebelah kiri dan kanan. Setelah menyelidiki beribu-ribu kartu, akhirnya diperoleh 10 kartu yang digunakan sampai sekarang.

Penelitian intensif tentang jawaban dari respon subjek, Eksperimennya tersebut ”interpretation of accidental forms”, yaitu bentuk-bentuk tidak spesifik karena orang dapat melihat dan menginterpretasikan bercak tinta sebagai bentuk yang ber-aneka macam tergantung dari cara mempersepsikan.
Subjek eskperimen psikopatik, kasus-kasus alkoholik, retardasi mental skizophrenia, manic-depressif, epilepsi, paretic, demensia senilis, demensia arteriosklerosis, dan korsakoff, orang-orang normal yang berpendidikan dan tidak berpendidikan. Dan membuat tiga seri bercak tinta yang pararel dengan seri yang telah standar. Dari hasil eksperimen, Roschah melakukan analisis fungsi terhadap persepsi subjek. Isi jawaban subjek dipertimbangkan paling akhir.

Pertanyaan Roschah sebagai dasar analisis adalah (Roschah, 1981) :

1. Berapa jumlah respon yang diberikan? Berapa lama waktu reaksinya?seberapa sering penolakan untuk memberikan jawaban untuk beberapa kartu?
2. Apakah jawaban ditentukan hanya oleh bentuk bercak saja atau ada persepsi terhadap gerakan dan warna
3. Apakah bercak itu diinterpretasi secara keseluruhan atau sebagian ? Bagian mana yang diinterpretasi?
4. Apa yang dilihat oleh subjek (isi jawaban ) Roschah belum menggunakan shading, : gelap-terangnya bercak sebagai salah satu aspek bercak yang perlu dianalisis.

Klopfer (1962) teknik Roschah merupakan puncak keberhasilan dari penelitian sebelumnya. Hal yang membedakan dengan penelitian sebelumnya. Ahli sebelumnya hanya menganalisa bercak tinta dari segi isi dan respon serta imajinasi sedangkan Roschah berdasarkan fungsi persepsi karena imajinasi hanya berperan sedikit. Persepsi adalah proses asosiasi yang integratif antara gambaran-gambaran ingatan dengan penginderaan sehingga terjadi tiga proses: sensasi, memori, asosiasi. Yang dipentingkan Roschah bukan aspek dari isi jawabanm tetapi juga aspek formal dan strukturil yaitu menekankan untuk memahami bagaimana seseorang memandang bercak tinta, bukan apa isi dari responnya. Kemudian Rorchah mengolah respon subjek dalam kategori-kategori analisa yang dikenal dengan kategori-kategori skoring.

Periode sesudah Roschach

1. Emil Obelholzer (1924)

    Asisten Rorschach yang menerjemahkan tulisan Rorschah dalam bahasa Inggris

2. David Levy

 
     Memperkenalkan di Amerika, dilatih oleh Obelholzer

3. Samuel Beck

 
    Dipengaruhi Levy, menerbitkan Tes Rorschah dan mengembangkan metode interpretasi

4. Hertz

 
   Penelitian : aspek metodologis

5. Bruno Klopfer

 
Tahun 1934, mengembangkan ide tes Rorschah, teknik scoring. Tahun 1936 mendirikan Rorschah Institute yang melatih para ahli menggunakan tes Rorschah. Tahun 1948 Rorschah Institute berubah menjadi Projective Technique yang menerbitkan Journal of Projective Technique, TAT dan tes proyeksi lainnya. Selain itu banyak banyak alat tes yang menggunakan bercak tinta untuk melengkapi kelemahan tes Rorschah :

1. Bero, yang dirancang sebagai tes Rorschah untuk anak-anak
2. Zullinger Test (Z-test) yang dirancang hanya dengan menggunakan 3 kartu bercak tinta yang lebih kompleks
3. Group Rorschah, yaitu pelaksanaan administrasi tes Rorschah secara klasikal. Pertama kali dirintis oleh Harrower dan Steiner dengan memproyeksikan bercak tinta lewat slide, juga dikembangkan dengan multiple choice.
4. Holtzman Ink Blot technique yang dirancang untuk memperbaiki kelemahankelemahan metodologis tes Rorschah.
5. Piotrowskis Automated Rorschah (PAR) yang dirancang Piotrowski tahun 1974 menggunakan komputer untuk skoring dan interpretasinya.

Penerapan Tes Rorschah

1. Bidang klinis : bidang klinis, rumah sakit, klinik psikiatris dan psikologis.

2. Alat diagnostic

3. Terapi

4. Bidang militer

5. Industri

6. Medis

7. Penelitian : psikologi social, antropologi

Pengembangan Tes Rorschah

• Tokoh-tokoh yang mengembangkan tes Rorschah : Samuel Beck, Bruno Klopfer, Zygmunt Piotrowski, Marguerite Hertz, David Rapaport. Kesamaan tokoh tersebut adalah menggunakan bercak tes Rho 10 kartu dan dasar Psikodiagnostik, Perbedaannya adalah pada system scoring dan interpretasi.
•  John E. Exner menggabungkan system dari para ahli yang menggunakan tes Rorschah dalam buku dengan judul Rorschah the Comprehensive System.

DASAR PEMIKIRAN TES RORSCHAH

1. Asumsi

    Ada hubungan antara persepsi dengan kepribadian

2. Bercak tinta

    Ambigous dan unstructured, yaitu persepsi personal, spontan dan tidak dipelajari.

3. Tujuan utama

    Mendeskripsikan kepribadian seseorang secara keseluruhan (Gestalt)

ADMINISTRASI TES RHO

Karakteristik masing-masing kartu Rorschach (I-X)

 Kartu kromatik: berwarna selain hiam, putih dan abu-abu, kartu II, III, VIII, IX, X

 Kartu akromatik : berwarna hitam, putih dan abu-abu. kartu I, IV, V, VI, VII.

Karakteristik masing-masing kartu Rorschach (I-X)

Kartu I

• Seluruh bercak : makhluk bersayap tulang pinggul
• Imajinasi baik menunjukkan gerakan manusia
• Bagian tengah : manusia, wanita
• Bagian atas : tangan
• Bagian sisi : wajah orang
• Subjek yang tidak mampu memberi jawaban secara keseluruhan, menunjukkan indikasi kemampuan penyesuaian diri terhadap situasi baru termasuk kurang

Tes Pemahaman diri

Pilihlah satu jawaban dari setiap pasangan pernyataan-pernyataan di bawah ini, yang Anda rasakan sesuai dengan keadaan diri Anda !

Nomor 1 atau 2 (merah) adalah berpasangan, 3 atau 4 (hitam) demikian juga, dan seterusnya

Pilih secara spontan, karena dalam pilihan ini tidak ada salah ataupun benar, manapun pilihan Anda !

LANGKAH PERTAMA

Lingkarilah nomor-nomor yang merupakan pilihan Anda !

1. Bagi saya yang penting adalah “bertindak”
2. Saya selalu berusaha memecahkan persoalan dengan cara yang sistematis
3. Saya yakin bahwa kerja dalam tim adalah lebih efektif dibandingkan dengan kerja secara individu
4. Saya sangat senang terhadap setiap usaha pembaharuan (inovasi)
5. Saya lebih senang berorientasi ke masa depan dari pada masa lalu
6. Saya senang bekerja dengan orang lain
7. Saya senang bila menghadiri pertemuan (rapat) kelompok yang terorganisasi dengan rapi
8. Bagi saya kepastian kapan batas waktu sesuatu pekerjaan harus selesai adalah penting sekali
9. Saya tidak senang terhadap penundan pekerjaan
10. Saya percaya bahwa ide baru harus diuji terlebih dahulu sebelum diterapkan

CONTACT LIST OF CHILD PROTECTION SERVICES NETWORK CITY SURABAYA

PPT-P2A Kota Surabaya

Jl. Jimerto no 6- 8

Telp. (031) 5464707 (031) 70039191

TESA (Telepon Sahabat Anak) 129  JAWA TIMUR

Jl. Gayungsari Kebonsari  No.57

Telp. 129 (rumah) ; (031)70307466

Facebook: tesajatim@yahoo.com

LPA (Lembaga Perlindungan Anak) Jawa Timur

Jl. Jagir Wonokromo 358      

Telp. (031) 8411443

KPI (Koalisi Perempuan Indonesia) Jatim

Jl. Ubi VI/ 27  Telp.( 031) 8481598

085.6373.2255    koalisip_jatim@yahoo.com

Hotline Pendidikan Jawa Timur

Jl. Kedinding Tengah VIII/78

Telp. (031)70054819  kerlip_sby@yahoo.com

Alang-Alang Surabaya

Jl. Gunung Sari 24

Telp.  (031) 7811947; ( 031) 5619901

Genta

Jl. Dukuh Kupang Barat XX/9

Telp. (031) 91171027

Sebaya PKBI

Jl. Indragiri 24/RMI k-7

Telp. (031) 5676694  08121659120     

Hotline Surabaya      

Jl. Indrapura 17

Telp. 085230200767

ISCO Foundation      

Jl. Pecindilan  IV/17

081553439759

SCCC (Surabaya Children Crisis Center)

Jl. Sambikerep

081357066113

Aisyiah Jawa Timur

Jl. Kertomenanggal IV/1

Telp.  (031)8476481   08123509513